Für wen?

Für alle, die in die wunderbare Welt des Yoga reinschnuppern möchten. Du überlegst vielleicht schon länger Yoga einmal auszuprobieren? Aber du weißt nicht so recht wo und wie du starten sollst? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Oder bist du schon Yogaerfahren, aber möchtest mehr über eine gesunde anatomische Ausrichtung erfahren und die Basics auffrischen? Auch dann ist der Kurs genau richtig für dich.

Was dich erwartet:

• Erlernen der wichtigesten Grundhaltungen. Dabei werde ich ganz individuell auf jeden Teilnehmer*in eingehen und die Haltungen an deine Vorraussetzungen anpassen.
• Aufbau von Kraft und Flexibilität
• Entspannung
• Atmung und Meditation
• Zeit für deine Fragen

Das Motto: Yoga ist für alle da!

Was du benötigst:

• Yogamatte
• eine Decke
• Socken und eine Jacke
• ggf. Yogablöcke

Wann?
Wir starten ab dem 17. September jeden Samstag um 9.30-10.30 Uhr

Wichtig:
Der Kurs findet nur bei einer Teilnehmerzahl ab 10 Personen teil. Falls der Kurs aufgrund mangelnder Anmeldungen nicht stattfinden kann, erhältst du dein Geld zurück!

Bitte buche diesen Kurs nur, wenn du Mitglied im TVG bist. Wenn du kein Mitglied bist, wähle bitte den zweiten Kurs auf der Seite (offline Yoga) aus.

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne per Mail.