YOGANDMIND

verbindet die wunderbaren Welten
des Yoga und der Psychologie

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Ich bin Sophia, Yogalehrerin und Psychologin aus Frankfurt am Main.

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Mein Konzept

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In meinen Yogastunden möchte ich dir einen sicheren Raum, zum Wohlfühlen, Entspannen und Loslassen geben. Abwechslungsreiche und angepasste Stunden bieten Raum zur persönlichen Entfaltung und Entwicklung.

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Als Psychologin weiß ich, dass viele Beschwerden ihre Ursache im Geist finden. Und auch Veränderung beginnt im Geist. Deshalb unterstütze ich dich mit den wertvollsten Tools aus der modernen Psychologie bei deinen Anliegen.

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Körper und Geist hängen zusammen. Deshalb ist ein ganzheitlicher Ansatz, ist in meinen Augen unabdingbar. Durch die Kombination aus meinen Angeboten in YOGA und MIND entsteht ein einzigartiger Weg der Entfaltung und Veränderung


Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben,

man muss ihn erfahren.

(B.K.S Iyengar)

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